Datos sobre Consejos de alimentación sana Revelados
Granos integrales e intactos – trigo integral, cebada, granos de trigo, quínoa, avena, arroz integral, y las comidas preparadas con estos ingredientes como pasta de trigo integral – tienen un efecto más moderado en la azúcar en la matanza y la insulina que el pan blanco, arroz blanco, y otros granos refinados. Una dieta detox es todo aquel